一年40斤当然会伤身了，一年之内体重上升或下降10千克都是伤心脏的还别说40斤了，这肉不是一天长的当然也不是一天能减下去的，所以不要著急，只要有信心，有坚持，就一定能减下来，可以看看 这本书 人体使用手册 有关于正确中医减肥的 不伤身 其实健康比减肥重要，要减得健康。
会的···要健康减肥才行哦~~
