踝关节功能最佳恢复时间是术后30--100天 ,你锻炼太迟了 1.不要热敷按摩 2.休息时抬高患肢过心脏 3.走路要正,不然好腿也要痛 4.用中药洗 5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅 节最佳锻炼时间是术后30--100,你太迟了.
慢慢来 会好的
