纽斯葆减肥

我吃过他家的燃烧弹。最牛的时候，2，3个星期瘦了12左右，但是我觉得付出的代价是巨大的。。
口干，睡不着，心跳快，因为它控制你不吃东西，自然的也会有些晕晕的感觉。主要是下面有分泌物，我猜是代谢快了的结果。
但是我的剂量有点大。在我吃过的减肥药中它家的减肥药，我觉得是最有效果的。
但是我不支持你这样。因为减肥药一停基本都是要反弹的，而且对身体没好处。因为我开始瘦了 很多朋友都跟着我吃，结果全部反弹。真没意思。

我建议你用‘21天减肥法’是我最新的发现，在我的了解中 21天按它的要求可以减15J 最低的也减了12J。所以我很心动。而且不要运动哦
1.前3天一定要只能喝水。
2.中8天3餐不能吃到饱。记得7、8成饱就要停嘴拉。
中8天的水果不要吃太多了。选含糖量低的水果。
3.后10天的饭量不要太多，晚上一定不能东西。菜尽量清淡。肉类最好放在中午餐。

因为你不需要减这么多，所以我觉得 你用这个方法到你想要的体重就可以了。前3天很难熬，所以找个人来刺激你，你想吃的时候，就让他对你说你很胖之内的话。我现在也在用这个方法。才过了3天。和我一起来吧

推荐你美国ALLI，减肥的速度虽然不是很快，但是能看到效果，而且对身体的伤害还会小一些，我同事都在吃，而且没有反弹的，因为它主要是以排油为主，排除你吃的大量的油脂，这样，不吸收油脂就会瘦下来了，饭可以正常吃，但是每天都要吃一粒维生素