我性格内向不会说话自己感觉活得挺窝囊的

完全不必自寻烦恼，的确，如果你像有些人那样八面玲珑，对你来说是一件好事，但是人的本性难改，所以，即使你违背自己的做人原则，虚假的做个受欢迎的人，会让你更累，人只要活得精彩就行了，不必在乎这个社会，还是多关注一下自己的生活，自己的亲人吧，只要你和他们都开心，还有什么窝囊的

楼主你好
像你这种人，并不是不常见，不能强迫你去与别人交流，不过有间接的方法。你可以看看关于口才方面的书，最好是一些口语交际的书，或者教你如何幽默，这样的书多看看，可以提高你的灵敏度（本人深有体会）你也可以看看一些相声小品，看看一些经典语录，在笑的过程中不要忘记看看他们的创意，可以给你吸取经验。
当然自己练习了，就要一点一点融入到生活中，比如工作时想讨好领导的欢心，就要充分发挥，或者夫妻吵架时，你的一句妙语就马上能缓解气氛，还能搞好人际关系……
知道好口才的重要性了吧，练好口才也不算很难，千万别认为自己窝囊，自暴自弃是没用的，照我说的试一试，我就是这样练的，很管用
祝你成功！

嗯，怎么说呢
世界就是这样，造就了不同性格的人
性格这个事情呢，天生有一部分 后天也有一部分
因为你都三十了 还真不好该
也许经历了一些事情 你会有所改变
你不要觉着自己窝囊 更不要郁闷 这样只会使自己的性格更加内向
每种个性都有自己的优点 你可以试着发掘一下 或是问问你的妻子他当时嫁给你的时候喜欢你的那一点 嘿嘿
想要改变自己 重要的是看自己的心态 你要有信心 每天微笑的面对生活而不要老是想着自己活着我不窝囊或是其他的
有时可以培养些适合你这个年龄的爱好 这样会培养自己的交往能力的

相信自己！腼腆也是一种美哦！
加油吧！

都30了，也太大了~不过没关系，这个绝对可以改变，你应该相信！我就是活生生的典范！
我从小到大也很内向，非常腼腆，不太会说话....
不过，我上了高中之后情况有所改观！
记得刚去高中的时候，我们老师要求自我介绍，我本来早就打好腹稿了。可，一上台，什么也忘了，大脑一片空白，乱说一气，而且当时普通话还不标准，那个尴尬呀~不过，好多人都我这种情况！
后来，我们老师发现这种情况后专门抽课前5分钟要求我们演讲，一直持续了两年，我感觉这个挺好的，刚开始还不适应，慢慢的，也就没什么了！心理上不害怕了就好了！最后高三时，我还被选做了学校主题班会的主持人~
我觉得最重要的转变就是心理上的转变，战胜自己心里面的恐慌，把这种在人多的地方说话的事情作为一种和吃饭一样平常的事情就可以了！其实，过了心里这一关，也就没什么了！
另外，书店里的这方面的书很多，你可以买的看看！
开学我上大学，我想去竞选班干部，也要发表声明演讲，当众说话！我也正在看这方面的书，比如《别让口才毁了自己》《偏要和陌生人说话》...
这真是一个心理问题，看开了就好！真的，我就是一个活生生的例子！
加油吧！你可以改变的！

树立自信 不用管别人怎么看你
我也有点不会说啊 特别是面对比我强的人的时候 怕自己说错话
不知道你和我是不是一样的
但其实也许自己没有自己想象中的那么糟
我觉得性格是可以改变的 不能用自己性格内向而封闭自己 不可逃避
根本是因为自己不自信吧 觉得别人的目光给你压力了
多参加竞争或是有一点挑战性的事情怎么样？一点点积累自信 练练口才 或者
花钱参加训练课
经历得多了自然会好些吧 很多事就看透了 无所谓了