心情压抑，睡眠不好，多少有点影响！听你说来，现在最重要是你的枕头引起的！建议检查一下自己的颈椎！
平时一定要加强对颈椎的了解和认识，在日常
生活中有意识的去保护颈椎，因为脊椎对我们非
常重要，颈椎病的由来，不外乎
就是你所处的职业，还有一个很大可能就是你的枕头结构引起的，所以听
你说来，我觉得你的现在的问题，主要是你现在的枕头，
建议你马上检查一下，真的不行要换一个适合自己的枕头，我要
告诉你，适合自己的枕头要符合三点要求，一就是要有护颈的结构，就是要睡脖子，二就是高度
要适合，三就是材料要好，透气性要高！平时还要经常晒晒枕头！
我来回答：
估计是火热蕴于皮肤引起的，可服些皮肤血毒丸试试，多饮水。
心情压抑和心理压力大能引起身体上火，要学会放松。
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