彭瑞林老师，救救我

美洁华 朋友 您好！

感谢您的信任！妄想、幻想一般是逃避式的满足行为的一种表现形式。

就是把在现实中得不到的东西或是愿望在想象中得到，如：想象自己是如何如何厉害、通过某件事情如何如何有成就感、自己反感或是厌恶的人是如何如何的得到惩罚等，就是通过这种幻想的方式得到或是满足自己的欲望。

这也是严重不自信的表现，很多人都有过这种想法，但是要适可而止，因为妄想过久、过频就会养成一种习惯，就会依赖上它，就像网瘾一样，会严重影响自己的正常生活，也属于不健康的行为。

如果情况允许，您最好是寻求专业的心理老师的帮助，您也可以自己尝试改善这种现象，如：提升自己的自信度，丰富自己的生活，多做少想，多和同学交流沟通，这样您的问题就会很快缓解！

祝您健康快乐！

难道你是双鱼座地？？？？？？？

你得弄清楚：
比较喜欢幻想而已 还是正真的幻想症，喜欢幻想和幻想症完全是两个不同的概念！

一个人幻想，睡前，或闲暇，或看到某些场景，都会引起一些联想、幻想，这没有什么的，这不是病。如果确实愈演愈烈，已经到了影响正常工作和生活的时候，人都是有心理暗示的，那时候就会朝着病态的方向发展，那么就到医院去看心理医生了。

另外增强有趣的户外活动是克制自己幻想的有利手段。