技术动作存在一定的缺陷,可能的情况有这些,请你对照(或者让别人)看看:
左右胳膊力量不一样大;
腰部扭曲比较厉害导致上身有偏移;
单侧换气但换气动作不好;
打腿不熟练,特别是在换气时打腿用力方向错误等等.
尽量采用分解动作练习,改善每一个技术动作.同时买一个游泳眼镜,观察水底得泳线,自行调整前行的方向.但这个指标,还是要以改善动作,做到能够闭着眼睛也能游直线,那才是最好的结果!
耳朵进水是常见的,很多人都有.如果不愿意,可以戴耳塞;喝水问题,需要自己注意观察外部情况,保证头出水后再呼吸;至于头晕,则和换气不好导致的缺氧有关!
游歪没有方向感,那是因为双手划水时用力不均匀,身体不成直线,自由泳时,头部要随时侧问一边,用嘴保持呼吸,不然憋气会很耗体力,头脑发晕,总之要经常锻炼,熟能生巧
戴着泳镜游，顺着池底的线。双手用力要均匀，转身换气幅度也要均匀。
你在游泳的时候尽量保持身体的平衡，只要憋住气就不会喝水，很简单的慢慢体会吧！
姿势不对，用力不均，手入水过了中线，差不多就这几个原因。
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