为什么我一天不喝水都不觉得渴

一天到晚都不想喝水，说明你的体内不缺水，有可能是饮食吃饭的时候把体内的水份已经补够了，体内是已经不缺水了。如果是体内不缺水了，一天到晚不喝水对身体的健康影响也是不大的。

但是老年人，随年龄的增大，心血管方面的问题是会逐年增加的，如果有了心脑血管病，特别是在晚上睡前，是要喝些水的，并且起床后也要喝些水来稀释血液，以防血液黏稠而血管堵塞。

其实当你口渴的时候，身体已经严重缺水了，这个时候，你才喝水，一般都是大口的喝，大家都有这种时候，就是很口渴的时候一次就可以喝下一瓶矿泉水的量，其实这样的豪气牛饮对身体非常不好，从中医来说一次性短时间摄入大量水分，会让身体产生很大的寒湿，影响脾胃功能的运化。

从西医来说，短时间大量饮水直接到达的地方是我们的肠子，水分很快就通过我们的肠子排出体外，而无法深层达到我们的细胞，更无法供养身体的各个器官的运行。

其实当你口渴的时候，身体已经严重缺水了，这个时候，你才喝水，一般都是大口的喝，大家都有这种时候，就是很口渴的时候一次就可以喝下一瓶矿泉水的量，其实这样的豪气牛饮对身体非常不好，从中医来说一次性短时间摄入大量水分，会让身体产生很大的寒湿，影响脾胃功能的运化。