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1600大卡的一天食物有什么？
1600大卡的一天食物有什么？
我今年16岁 ，体重57公斤。早餐、中餐和晚餐加起来的1600大卡哦
2024-12-16 04:01:51
推荐回答（1个）
回答1：
早餐：脱脂牛奶或脱脂酸奶或纯豆浆＋白煮鸡蛋＋馒头
中餐：清蒸鱼或清蒸卤牛肉＋冬瓜木耳＋紫菜汤
下午：小番茄
晚餐：玉米＋绿豆粥
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