胡思乱想怎么办？

2024-11-30 14:12:23

推荐回答（5个）

回答1：

这个有段时间真的很困扰我的，我对那种想集中精力但总胡思乱想的焦灼深有感触，我的建议如下

1-当你胡思乱想时，停下手中的事，闭上眼睛，专注自己的呼吸，半分钟。

这个真的很有用的

2-当你胡思乱想是，深度思考。

深度思考些什么呢？举个例子吧，比如你在做题，手在机械得算题，脑子在神游乱想，这个时候你就要思考我这道题下一步还干什么呢，一直连着自己的思维，这样就不太容易跑神啦～

回答2：

信则有，不信则无，我觉得一切由心起，都是取决于你自己的内心，不要多想了，也不会牵连到你也不会牵连你的加人。好好生活，做一个善良的人。如果你信佛，佛也没有理由怪罪你。

回答3：

不会的。你就是神经太紧张啦！不要这么敏感，学会放松自己，听听音乐，散散步，做一些让自己开心的事，不要去想这些乱七八糟的事。

回答4：

一般情况下胡思乱想都是由于自己内心的空虚导致的，所以要为自己找点业余爱好，比如听歌，看电影，手工等，尽量不要让自己去闲着，一段时间后就会改善了，我就是这样过来的

回答5：

明知道是胡思乱想事情就不可能是我真的，在说也没有这么灵，要真这样灵现在就是神佛的天下了。