掉发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。
楼主23岁 还很年轻呢 不知道你的睡眠质量好吗?建议应该保持一个良好的睡眠+一个良好的心态 可以适当的对头部做轻轻的按摩 最好不要去使用那种化学成份过高的护发品
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