大米和山药是可以一起食用的，这两种食物并不冲突，好喝的山药大米粥，就是一个很好的滋补食物，对我们的身体非常有利
能呀，太能了。做大米饭，蒸山药也行，山药炖鸡也行，熬大米山药粥也行。山药是补气的，别跟白萝卜吃就行。
大米和山药能一起吃，可以煮山药粥，就很有营养。
