经常尝试说心里话，表达自己内心的真实感受和想法，越敢于表现自己，就越自信。
多读书丰富自己，多锻炼身体，提高自信。
其实这种很多性格都是从小养成的，要改变很难，不过也可以让他活的比较自我自在就可以啦。然后再加强锻炼，增强自信心，提高社交能力
像这样自卑的人如果你想让他变得有信心就得让他加强锻炼让自己有能力了以后才会慢慢有信心
