早起危害大还是晚睡危害大

我来回答：从健康的角度来讲，还是晚睡危害更大，如果人每天都后半夜睡觉的话，对人的身体危害很大的，容易造成熊猫眼睛，也会造成对肺的伤害，因为从养生来说，后半夜一点到四点是养肺时间，如果后半夜不睡觉的话，对肺气影响很大的。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！

还是晚睡危害大，因为熬夜伤阳也伤阴，违背了自然规律，所以请不要熬夜，早起虽然可能睡眠不足，但是可以通过睡午觉补充，对身体还是有好处的。

如果你天天熬夜的话对身体非常不好，会造成机体内分泌紊乱，易引起血压、血糖升高，引起神经衰弱，周围神经功能紊乱。天天熬夜还易引起失眠、健忘，易导致抵抗力下降。建议不要熬夜，多锻炼身体，提高自身的抵抗力，增强体质。早起是否属于好习惯应该根据实际情况来判断，很多人养成的是早睡早起的习惯，这种方法对身体保持健康有利。早睡早起满足身体对睡眠的需求，有足够的时间调节身体，是保持健康的好方法。部分人虽然早起，但是夜间很晚才入睡，会让睡眠时间缩短，睡眠不足的情况下反而就收获不了好处，要根据实际情况来判断。

晚睡危害大，影响身体器官运行，熬夜伤身。

当然是晚睡的危害大，因为每天的晚上11点是身体器官休息调养的时候所以晚上11点就要深度睡眠睡眠才能让各个器官休息调养。