用产品，不管什么，多少都有副作用的，效果好的副作用更大。所以我觉得还是注意饮食比较好。我马上也准备减肥了。是我们朋友推荐给我的。没有什么大碍，早餐吃饱，牛奶加全麦面包，午餐，尽量吃蔬菜油荤少的，少吃点米饭，但可以吃到饱，晚餐，蔬菜最好是白水煮的，不要煎炸的哈。还有多喝水，你应该知道哈。这样减下来比较持久。慢慢改变你的新城代谢，这样强度不大，对身体没大碍。我今天都开始实行这计划了。
亲，你可以试试丽宝姿减肥产品，我用得种减肥产品，减肥效果还蛮不错得呢，网上也有不少朋友用呢，你先了解看下。
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