含维生素C的水果有哪些？

2025-01-01 06:08:13

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回答1：

猕猴桃是最高的
大枣，柚子，菜花，青椒等含有很多．
送给你一个食物中含有维生素C（毫克）列表，由高往低的数据，你可以参考下．
猕猴桃
652
大枣
297
草菇
156
苦瓜
125
柚子
110
菜花
88
苤蓝
76
芥蓝
76
雪里蕻
70
蕃荔枝
68
青辣椒
62
枸杞
58
豆瓣菜
52
西兰花
51
龙眼
43
木瓜
50
豌豆
43
香椿
40
柠檬
40
荔枝
36
草莓
35
哈密瓜
35
金桔
35
蒜薹
35
木耳
34
桔子
33
橙子
33
黑米
32
榴莲
31
柿子
30
猪肝
30

回答2：

所有水果都含有维c，只是含量不同而已，其中橘子，橙子，柠檬，草莓等含量较高

回答3：

桔子含的最多，其次大枣，猕猴桃，苹果，芒果，桃子==

回答4：

橙子，柚子，葡萄

回答5：

排名
食物
分量(g)
数量
维生素C量(mg)
No.1
樱桃
50
12粒
500
No.2
番石榴
80
1个
216
No.3
红椒
80
1/3个
136
No.4
黄椒
80
1/3个
120
No.5
柿子
150
1个
105
No.6
青花菜
6
1/
4株
96
No.7
草莓
100
6粒
80
No.8
橘子
130
1个
78
No.9
芥蓝菜花
60
1/3株
72
No.10
猕猴桃
100
1个
68