一天两个玉米一个鸡蛋,会不会长胖?热量是多少

2025-02-02 05:53:25
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回答1:

不会胖啊。你得喝点奶补充下,要不体力不行的哦,
每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。一个煮鸡蛋的热量大约为80卡。
真的吃的太少啦,美女!其实喝点奶不胖的。