得了鼻炎应该注意些什么，比如饮食方面

鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎，急性鼻炎通常就是感冒，而慢性鼻炎一般是由于急性鼻炎反复发作导致的。下面就来看看有鼻炎时饮食上要注意什么，鼻炎患者不能吃什么食物。

香口食物

香口的食物比如薯片、油炸、饼干等易引起上火，上火会导致鼻粘膜干燥。如果是萎缩性或者干燥性鼻炎，会导致鼻粘膜更加干燥，还易引起鼻粘膜破裂出血。烧烤

烧烤是垃圾食品，吃了容易上火引起咽喉发炎肿痛，鼻咽是连在一起的，咽喉发炎时，也容易诱发慢性鼻炎发作，所以有鼻炎的人最好不要吃烧烤。 注意：烟熏食物，比如腊肉、腊肠等也不宜吃。

辛辣食物

虽然吃辣椒跟鼻炎没有必然联系，但是辛辣的食物，比如麻辣火锅、辣椒、芥末、花椒等等，会对鼻粘膜形成刺激，诱发鼻炎或者加重鼻炎症状，有鼻炎的人还是尽量少吃辣。浓茶咖啡

浓茶和咖啡都含有咖啡因，会刺激血管扩张，有鼻炎者要尽量不吃这些刺激性较大的饮料，最好多喝白开水代替这些饮品。

易过敏食物

过敏性鼻炎者，要注意某些易过敏食物，比如海鲜、芒果、菠萝、芥末、花粉等等，避免因为接触这些而诱发鼻炎。

生冷食物

有鼻炎者还要少吃生冷的食物，比如冰激凌、冰冻西瓜、冷藏饮料等， 这些食物不仅容易引起拉肚子，还易导致腹部受寒感冒，而感冒也是诱发鼻炎的因素之一。

慢性鼻炎以鼻腔堵塞、鼻流浊涕、头痛、嗅觉减退等作为主要症状，其病因主要有鼻部临近器官的病变、不好的生活习惯、贫血、糖尿病、风湿病、结核等全身性疾病。因此平常需注意：1、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。2、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。3、饮食多样化。少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。4、起居劳作有度，注意休息，劳逸结合，避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差。

　　您好：治疗鼻炎不仅要严格使用药物，并且定期复查，更要注意生活中的各种护理细节。
　　1、注意保暖。
　　患有鼻炎的人最好不要经常在空调下活动，特别是长期在办公室里办公的白领人士们。空气在无法流通的情况下很容易就会滋生细菌，给鼻粘膜造成一定的刺激，加上开空调的情况下空气中的水分严重缺失，会导致鼻部干燥，加重鼻炎的症状。
　　2、远离过敏源
　　如果大家患上的是过敏性鼻炎，首先要找到致病因素，然后尽可能远离过敏源。此外，建议患者注意室内的卫生清洁，在打扫的时候先洒水，不要让自己处于粉尘飞扬的环境中。
　　3、多锻炼身体
　　患有鼻炎的人群不适宜长时间久坐不动，建议患者每天保持锻炼身体，增强身体的素质，这样才能更好的与鼻炎做抗争。运动的时候，尽可能选择粉尘较少的环境，并且注意运动方式，一开始的时候，应避开激烈的运动。

不要吃辛辣上火的，少吃或者不要吃寒性食物
治疗鼻炎真的很考验一个人的自律能力
我有九年鼻炎，就算现在鼻炎治好了我也不敢松懈
我之前是用的中药治的鼻炎，外加每天都用盐水洗鼻子
现在已经好了，生活也是轻松了很多，你去看看【牛濞日记】就知道了

鼻炎注意的事项就是饮食起居，比如要吃的清淡点，像辛辣刺激的就少吃，寒凉的尽量不吃，烧烤、油腻的也少吃，还要保持好的生活习惯和规律。