七八年没有朋友，不爱说话，经常一个人，我现在越来越不自信，怀疑自己是不是做人有问题？

在如今的社会，人手一台手机，无论是在地铁上还是公交车里全是一堆堆的低头族！我们对于手机的依赖很高，甚至很多时候懒得与人交流！慢慢的变得朋友越来越少，语言也越来越少！如果才能改变这个现状呢？我认为，首先我们应该是要自己走出自己设的心理防线！生活中可以适当的加入一些锻炼，比如晨跑，晚上的运动，有条件的可以去健身房锻炼一下！并非是一定要与人接触，而是刻意让自己摆脱手机，锻炼体魄，增加自己的自信心！每天坚持锻炼身体！试着做一做，你真的会有改变！然后每天花一定的时间阅读一下书本知识,比如午间娱乐的时候或则晚上睡觉前！养成了这个习惯不仅丰富了自己的阅历，还会再让你自信一些！最后再将自己的改变，与身边同事一起分享或则当别人看到了你的改变以后也会尝试想要与你交流！这时候我们不要拒绝，面带微笑，试着做一次友好的交流！你会发现，其实你依然如初，还是那个善良自信的自己！只是某一段时间自己把自己遗忘了而已！希望可以帮到你！

七八年没有朋友，不爱说话，经常一个人，现在越来越不自信。不是做人有问题，是性格比较内向。有很多这样的人，不用不自信，你该做什么就做什么。

嗯嗯。确实应该找个心理医生看看，是否心里正常，再有你的走出去，克服自己，加油，每一个都有缺点，都有自己不好的，正确面对！嗯嗯。确实应该找个心理医生看看，是否心里正常，再有你的走出去，克服自己，加油，每一个都有缺点，都有自己不好的，正确面对！

你现在的情况跟我一样，我一个人不说话能呆一整天，就天天玩手机。我觉得是没有遇到匹配度比较高的朋友，或者是适合自己的朋友，等你遇到了，就不会这么想问题了！

不会的，你平时注意自己的内在修养。多学习，知识广博；善言谈，口齿伶俐；广交往，诚心诚意；做好事，乐善好施，慢慢就会女生喜欢你了，不要自卑自弃！