可以的。其实不只是长跑，所有的体育运动都可以使心率变慢。理由是：经常参加体育运动，在运动时，机体需要更多血液，为了输出更多的血液，心脏就要加快跳动并且每次跳动输出更多的血液，使心脏的肌肉更有力。这样人在安静时，心脏每次跳动输出的血液会更多一些，从而减慢心脏的跳动，使心率慢一些。
