你到你JDK的安装目录中
运行j2sdk1.4.2_11\demo\plugin\jfc\Java2D 中的Java2Demo.jar
就可以看到一个例子
里面就有CPU的占用率
然后你看看src里的源代码就知道怎么用了
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刚才看了下
你具体看src里的MemoryMonitor.java就可以了
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给你找了个帖子 去看看吧 不明白的 给发帖人留言问问看
http://pjluo.javaeye.com/blog/153080