练习二胡抛弓的具体方法：
1.抛弓时的弓的路线：务必注意抛弓不同于一般情况下的水平运弓，应该自始自终呈斜线。
2.抛弓所在的弓位：抛弓大都在左半弓或靠弓尖的部位，但有时速度较慢的抛弓，应放在中弓。
3.演奏抛弓应拆分成两部分：第一部分是一个具有爆发力的稍长跳音，以拉弓或推弓开始；第二部分一般是两个音（个别是3个音），其中前1个音应为击弓，后面的音则应顺着惯性抛出（跳出）。
4.初练抛弓，绝对不要模仿视频中老师的那种速度，应该放慢速度，仔细体会操弓姿势及技巧，待符合轻快均匀的跳音效果后，方能逐步加快。
练习快弓的具体方法：
1.右手用正确的运弓方法（小臂带动手腕，用中弓或上半弓贴紧琴弦，拉均匀的短分弓），由慢到快拉空弦快弓。
2.在某一个把位（最好在低把位），不要换把，选择单一的短小乐汇或乐句，采用不同音型组合练习。
3.练习较复杂的乐句或小乐段（有大音程和换把），注意由慢到快，最快的速度一定还要保持音符清晰可辨。无杂噪音。
4.挑选好的二胡乐曲快弓段落，有感情地演奏二胡快弓。
5.演奏整首二胡曲（有散板、慢板、快板等），以提高各种不同弓法的综合应变能力。
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