应该是的吧，不过就算是的，我之前用的也不见减啊，难道是吃的多了补回来了，，现在我已经没用了，还是去年上半年用的，当然我现在也知道减肥没有捷径，还是要慢慢坚持饮食上的改善和调整，这样还可以防止反弹。我现在一瘦了20斤了，一直没弹回去，我是看的周心蕾写的一篇饮食瘦身日记里的方法操作的。均衡的减脂餐是不会有热量的，也不是节食！比如昨天的午餐有豌豆，可以适量减少杂粮饭的摄入；其余都很完美；午餐控制8分饱，晚餐6分饱就好~晚上吃粗粮加点蔬菜即可，当然，不要过于节食，这样速成的待回归正常生活状态后，必定反弹、失败；所以我们要寻求的就是可以一直保持下去的生活状态，才是减肥的正确打开方式；均衡的饮食（食物多样化，别吃撑）充足的睡眠，好心情！一起加油，一起遇见更美好的自己！
肠胃消化不适了吧，常规的泻药最好少吃啊
应该是。。。
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