我有拖延症,每次定了目标却不能按时完成,怎么办

2024-12-05 15:11:17
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回答1:

你可以给自己定个目标,一个很小的目标。每次朝着自己的目标迈进一小步一小步。累积起来就是一大步。把你需要做的事情分割成很多不同的小点一点一点的去完成这样就会慢慢的发现自己的拖延症已经有效的改过来了。

回答2:

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