两腿发沉是怎么回事啊

您好，两腿发沉无力，是很多疾病的症状，无特异性，例如发热、劳累、腰椎病变、腰肌劳损、心功能不全、下肢血管肌肉病变、神经系统病变等等。
意见建议：您好，如果您经常这样，建议到当地的医院做一个健康查体，查找一下病因。如果偶尔这样，可以休息休息，观察一下。

不知道你有没有尝试过坐久了之后，猛的站起来，却发现腿部无力。这种情况大多出现在从事办公室工作的上班族，因为长期坐在电脑前，基本不更换坐姿，日常缺乏锻炼导致的。那么，针对这个问题，今天教大家几个简单的腿部训练，坚持锻炼，对腿部肌肉有一定的锻炼

两腿发沉，是腿部气血运行不通所致。

腿部血行过慢，会导致腿部肌肉，筋骨，关节缺少气血滋养，会逐渐变得僵硬，紧绷，不灵活，承受力下降，变得无力沉重。

它或是自身体弱，气血不足，或是自身腿部受寒，腿部经络血管受垃圾物质，毒素等阻塞，导致气血不通，这种情况中老年人尤其明显。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿部气血运行，畅通体内及腿部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腿部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨，变得强健，轻松，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

一般的情况脊椎病、血流不畅的情况常见的。,意见建议：这种情况一般的情况往往是做拍片检查和做彩超检查的。注意保养的。不要劳累着凉的。

多考虑是植物神经功能宁乱的表现，可以适当的服用精神药物进行治疗，同时多参与一些各种社交活动，听听音乐放松神经和身心。
指导意见：
避免神经刺激和胡思乱想的事，这也是与生理期还存在一定的联系的，因为身体会分泌出功能在这一阶段变化剧烈，而神经也受到神经内分泌的影响，所以会出现头晕身体发麻的情况。