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11的女儿跳绳每天几个为好
11的女儿跳绳每天几个为好
11的女儿跳绳每天几个为好
2024-12-12 23:39:32
推荐回答（5个）
回答1：
如果想长高，幼儿园的小朋友，每天跳绳500~800下，一年级800~1000个，再大点的孩子1500~2000个，不用一口气跳完，跳跳停停，30分钟的运动量就可以。
回答2：
150
回答3：
130个吧
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