其实很简单啊，我从你的问题来看，你一定认为生活太枯燥了吧？把快乐寄托在别人身上，你因该很关心朋友或者很合群或者信任他吧？不用烦恼哦。多和朋友玩，买只小宠物陪伴你，观察一株植物从种子到长大的摸样，还可以把一群蚂蚁想象成你是它们的主人，来逗它们哦！生活其实有很多乐趣，只需要细心留意就可以啦
你缺乏自我，你应该做些自己喜欢的事，不要去刻意的关注别人
多想想开心的事情吧，或者给自己找点事情做就不会七想八想的
没事多笑笑
融入他们的生活
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