嗯，我也试过，不过在学校必须要强迫自己去交朋友，多运动……一般喜欢运动的孩子，都比较活生、外向的，你和他们混沌多，就不会那么内向了！加油！
你先在微信上和陌生人聊天吧，练习练习沟通，幽默和找话题，然后慢慢在现实中表现自己
要改变现状，多与同学一起玩耍，多参加各种运动。如果不说话，以后到社会后很麻烦，有可能找工作，谈恋爱都较困难
知道了自己的缺点，就要努力改正啊，积极参加集体活动，努力和同学交流，慢慢的就会客服自己的这个缺点改正的。
可以建议你放假去做下销售
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