三大营养物质，肉，蛋，奶，哦~还有走路直起背来也会很显高哦~小朋友吃饭千万不可以挑食，不然是不可能长高的哦~
每个人的发育时间不同，有些人在高中，有些人在初中，比如说我，我175了，你不要自卑，加强体育锻炼，加强营养，相信你能长高的。
直接拔苗助长
顺其自然呗，别走压力就好了
打篮球
