现在的理论提倡饭前吃水果对营养的吸收和减肥是有好处的。晚上9点之后不要吃东西，以免增加肠胃的负担，消化不了的养分容易形成脂肪。晚上8点吃苹果问题不大，不会对减肥有什么影响。
没有影响。
不会有什么关系
你用的啥方法减肥的
