我身上长了类似鸡皮疙瘩的东东，该怎么办？

如果是一直这样，那不叫鸡皮疙瘩，而是一种鸡皮肤，即毛周角化症。 什么叫鸡皮肤？ 身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色？ 这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊--有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。 “鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状--这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

鸡皮肤是我们对像鸡皮一样疙疙瘩瘩的皮肤的一种俗称，主要表现为皮肤表现有颗粒状的小丘疹，毛孔呈现红色，严重的呈现暗红色或者褐色甚至棕色，给我们的形象和生活带来了诸多不便。
去除鸡皮肤的方法有以下几个步骤：
1》 适度的去角质：
用丝瓜络洗澡不仅能去除身体污渍和老化角质，还可深层清除油脂，疏通毛孔，长期使用可使皮肤变得光滑细腻。
2》对皮肤补水保湿：
为了让肌肤持久保持滋润，建议你选择补水保湿以及具有锁水的身体乳来涂抹。
3》 涂抹去鸡皮的药膏：
对于鸡皮肤患者来说，想有效去除的话可涂抹角质舒华膏，专去鸡皮肤的，长期使用，可疏通毛孔，促进汗毛正常生长，从而使得皮肤变得光滑细腻。
4》对皮肤做好隔离防晒：
对有鸡皮肤的人来讲，如果长期在户外的话，建议每隔一小时就补一次防晒，不要使皮肤长期处于暴晒缺水地步。