根据你说的症状应该属于经期延长的表现，主要气虚冲任失约，或热扰冲任，血海不宁，或血瘀阻滞冲任，新血不得归经引起的，你可以辨证论治开中药调理看看，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻上火食物，保持心情舒畅。
