嘿嘿，我乜常这样。 楼主，这样，你试试和别人说话什么的面带笑容。这个笑是鼓励自己自然点，没什么可怕的。然后，当然把握时间机会去展现自己。自信有勇气的说出来。其实害羞的原因只是我们自己不信，我们是可以的罢叻
那需要你经常做点可以让自己去心里愉快的事情..紧张只是个过渡.是人都有这个时间的.慢慢就好了
