请问经常性发呆是抑郁的一部分吗？

　　应该这样说，发呆，头脑空白是抑郁症的一部分，可是不可以就这样去判断你得了抑郁症，因为抑郁症还有很多其他的症状啊。看你是为什么发呆。如果你本身的个性就是爱神游爱幻想的那种的话，发呆也不奇怪，你头脑空白的话是不是因为压力很大呢？那可以试试看给自己减压，做不下去就干脆先丢在一边不要做了，先做做让自己放松的事情，等觉得轻松了，你可以回来继续做你的事情啊，那样可能会好一点。如果不放心的话，可以自己先测一下，看看是否者的有抑郁倾向，
　　． 一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现为情绪的莫名急躁。
　　2． 一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。
　　3． 没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5％），或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。
　　4． 失眠或者嗜睡，几乎每天如此。
　　5． 激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。
　　6． 疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。
　　7． 感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。
　　8． 思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。
　　9． 反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。
　　如果这些症状已经持续了至少三个星期，建议咨询心理医生是否的了抑郁症。
　　但是我觉得你不是，哈

我有时候也会这样。你可以尝试运动运动，这样会振作一点。或者做点其它你喜欢的事情，让生活有趣一点。

这是很正常的，本来20女孩子就爱幻想，多找点事情做就好了

这是轻微的忧郁罢了
很多人都会有

2楼的。人家是男生吧！~