早晨,空腹吃梨子或苹果.好不好

对于空腹吃苹果是否影响身体目前还没有定论，不过对于不宜空腹吃的食品,常说的有菠萝。因为菠萝的蛋白分解酵素相当强，所以在餐前吃，很容易造成胃壁受伤，而空腹吃柑桔,会使胃酸增加,想想这种感觉都会让人觉得酸溜溜的,更别提人家胃有多不舒服了，还有就是香蕉，空腹吃时，会破坏人体血液中的钙、镁平衡，不利于身体健康。
所以，为了你的健康着想，还是不要空腹吃的好呢！

苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用；果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，治疗慢性腹泻和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。

因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。所以 还是不要空腹吃了。。。

吃苹果的最佳时间：
早饭后2小时，午饭前1小时。
上午吃的是金果
下午吃的是银果
晚上吃的是(水果）垃圾

1.
现在是冬天，吃性寒的食物伤胃
2.
梨子，木瓜都是性寒的水果，空腹吃，胃会不舒服的

很不好！苹果中含有大量的鞣酸，空腹食用苹果，会造成结石！

好，最好再吃一个鸡蛋，加上一支酸牛奶或纯牛奶 但苹果中含有大量的鞣酸，吃了会造成结石！

好，最好再吃一个鸡蛋，加上一支酸牛奶或纯牛奶。
维生素、蛋白质、矿物质都补充了，这就叫做营养早餐，很健康的早餐。
如果谁叫你别空腹吃水果，那么你问他为什么，如果他说会胃痛，那你就试给他看，证明这是最错误的传统想法。