跆拳道新生如何培训?怎样上前几节课?~两个月课程应如何安排?

2024-12-13 23:49:07
推荐回答(5个)
回答1:

一般的小朋友都是中途插进来的!!你只要让他和那些同年纪的一起练习,在练习的过程中注意一下就好!!(主要是家长那边,只要家长看了觉的可以就OK了),内容就以升黄带的做参考就可以了!!
如果你是第一次上课的话!我建议你最好写好计划书!不要紧张!就按你的计划书的内容上就可以了!!
下课的时候可以和他们玩一下,但不能过头!还好注意调好节奏!不要乱!!尤其是上课时要强调他们要发声!不能一节课死气沉沉的!!必要时你也要发!!
休息时间也要控制好!!不能让他们乱跑!!在那追来追去的!!一排排的去喝水!喝完就回来!!坐下休息!下排去!!喝完接着上课!楼下的有几点说的很对!你要和新生尽量熟悉点!!尤其是小的!!他们要对你有兴趣才听你的话的!!不要就不鸟你!直接走人!!
平时的形象很重要!!因为小朋友是会和家长说的!!他一说教练不好你就死了!!

回答2:

1、跟着他们一起做准备活动,做完准备活动,在正规的道馆里,一班至少要有一个助理教练的,像这样的新生助理教练会单独的教动作,迅速的赶上道友;
2、剩下的就是自己要多努力了,尽量去赶上他,练习每周两节课程,升级频率不会太快,一般13~19课时可以升一级,但到蓝带6级就需要准备实战了,对于个人的人身安全,最好别太快升级。

回答3:

优酷网上有北京市跆拳道协会晋级升段的考试标准 是崔教练讲解演示的 很权威 你照着教就可以了 另外小孩子主要是要协调好玩和训练 的比例 最重要的是让家长们看了满意 虽说是孩子们在练习 可是钱是家长们出的

回答4:

一般小孩子是一个星期上2次课 每天2点后开始上 上2个小时
教他们最基本的 先教基本功 慢慢地就可以教太极了 请问你考黑带用了多少钱啊 我今年也去考

回答5:

ITF的课程
1.热身动作[有时有素质动作]
2.跑步热身
3.基本动作热身
4.压腿
5.基本腿法[有时脚把]
6.特尔分解动作
7.特尔学习
8.特技学习
9.实战
10.素质训练