关灯好，对眼睛好。而且灯光是有辐射的
肯定关掉好撒，有光亮的话，对人，特别是对眼部，还是有一定刺激作用的，不利于睡眠。
关灯。开灯睡，人体不能深度睡眠。还有就是光辐射。开灯的好处，小偷不敢爬窗进来。
晚上睡觉一定要把灯关掉，这样睡得既快，质量又好。
必须关灯！开灯睡觉会导致近视眼！
