楼主，貌似是胫骨而不是筋骨吧？ 开始练习时因为胫骨硬度有限，受伤时很正常的。平时训练时就要多踢硬沙袋和轮胎，循序渐进，胫骨的硬度就可以提高。基本上进行三个月的硬度训练对付一般的实战还是问题不大。 硬度训练时痛苦和枯燥的，这也是锻炼自己意志和耐心的机会。祝你进步！
