游泳分竞速游泳（如运动员比赛）和实用游泳（如爱好者游泳）。
竞速游泳属于剧烈运动；
实用游泳不属于剧烈运动。
剧烈运动，是指运动时心跳次数>145次/分钟，停止运动后心率恢复到正常的时间超过30分钟的运动。
一种运动是否会属于运动剧烈，还是需要看你在进行这种运动的时候强度大小。但一般而言，游泳不属于剧烈运动。
有用不是剧烈运动，是全身运动，这项运动中基本会调配你左右的肌肉
算的吧 很累的
不行！过一小时以后，才能游泳。就像一块烧红了的铁，突然放到水里，叫“淬火”，人可不行！
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