没有必要,高考过后自然会瘦的,我高三也超级能吃,因为学习豁出去了,也不管身材了,高考以后饮食稍微注意下又瘦了~高三还是以学习为主哦
没必要 正式发育期 大学在减
你朋友如果比你重的话,你就别减肥啦, 反正有人比你重。
相反如果你朋友比你轻很多,瘦很多,你可以多吃蔬菜(但不是全天只吃蔬菜)来减肥。如果不想吃那么多蔬菜,就不能吃宵夜。因为你在睡前吃宵夜,当你睡下时,身体就自动把营养转为脂肪,放在大腿处。而且不能吃太多巧克力和脂肪多的东西哦!不过人体是需要脂肪的,所以只是不要吃太多,该吃的还是要吃。