夏天来了嘛！人容易困…很正常呀。不都是这样吗！要记得多休息！每次也不需要太长时间，十分钟到一个小时不等！但中午一定要保持半小时以上的睡眠！如果一段时间还不见好转就要去看看医生了！夏天人容易犯困食欲也会下降，我和很多同学都是这样你不必太过担心
那要看你的具体年龄了青少年以上的话晚上最好8个小时睡眠刚好，如果够多的话反而会使你在白天感到疲倦。如果还未到青少年的话最好晚上睡9到10个小时，不宜过多或过少。当然如果你已经习惯增减一两小时的话，时间长了也没有多大伤害，会习以为常的。
工作比较轻松的关系。以前我上班的时候也是这样，如果赶上班上没事就会发困。建议：备些业务资料，闲暇时看看。一可增加知识面，二可提高业务能力，增长才干。
上课的时候都想睡！这才是最关键的原因…
如果一段时间还不见好转就要去看看医生了！夏天人容易犯困食欲也会下降！要记得多休息！每次也不需要太长时间，十分钟到一个小时不等！但中午一定要保持半小时以上的睡眠夏天来了嘛！人容易困…很正常呀。不都是这样吗
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