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从没练过武术从什么地方开始？自己在家找个沙袋咋样！哈哈

从没练过武术从什么地方开始？自己在家找个沙袋咋样！哈哈
2025-03-25 16:05:37
推荐回答（5个）
回答1：

先站桩再押腿,挺苦的要坚持.然后找一个俱乐部,自己学不是很简单

回答2：

找个俱乐部。。那里的教练会教你如何做的啊。。

回答3：

先要有一定的身体素质，就像上面说的，还要有好的协调和灵活训练，不然那练的很慢的．

回答4：

从身体素质,力量,意志,柔韧度开始练.

回答5：

先练力量和柔韧!
每天俯卧撑+压腿就可以了,
等你的臂力远远超过你周围的人,再练速度和敏捷!

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